갱년기 종합 안내

갱년기란

난소 기능 저하로 월경이 멈추는 전후 시기로, 호르몬 변화로 다양한 증상이 나타납니다.

흔한 증상

• 혈관운동: 안면홍조, 발한, 심계항진
• 신체: 수면장애, 관절통, 피로
• 심리: 우울, 불안, 짜증, 집중력 저하
• 비뇨생식: 질 건조, 성교통, 요실금

관리

• 규칙적 운동(체중부하 포함), 균형 식이, 금연
• 칼슘·비타민D로 골건강 관리
• 증상이 일상에 지장을 주면 호르몬치료(HRT) 등 치료 옵션을 전문의와 상담

갱년기 클리닉에서 증상·골밀도·심혈관 위험을 함께 평가받을 수 있습니다.

본 안내는 일반적인 건강 정보이며 진단·처방을 대신하지 않습니다. 정확한 평가와 치료는 전문의 진료가 필요합니다.